Bazén : 0
Sauna : 0
Venek : 0
Bazén: 31 °C
Whirpool: 34 °C
Venek: °C

Aquatěhobik

30.09.2017 08:00 - 01.09.2018 09:00

Aquatěhobic

Cvičení je určeno nastávajícím maminkám od ukončeného třetího měsíce těhotenství a skládá se z 10 lekcí.
  • cvičení ve vodě působí relaxačně a nezatěžuje klouby
  • odlehčuje přetíženou bederní páteř
  • využívá odporu vody a zapojuje tak více svalů
  • zlepšení techniky dýchání potřebné u porodu
  • příznivě působí na svalstvo pánevního dna

Termín a délka cvičení:

Cvičení probíhá každou sobotu od 8.00 hod.

Cvičení se skládá z 55 minutového bloku - samotná výuka + (následně možnost konzultace s lektorkou).

 

Ke zdravému životnímu stylu těhotné maminky nepatří pouze dobrá výživa a psychická pohoda, ale také přiměřená pohybová aktivita. Jednou z nejlepších aktivit vhodných pro těhotenství je plavání. Plavání přizpůsobené druhem, intenzitou a trváním příznivě působí na celkový stav nastávající maminky. Zvýšená hladina endorfinů v krvi navíc způsobí příjemné prožívání odpovídajícího pohybu matce i nenarozenému dítěti. Pojďte to s námi zkusit a prožít tak aktivní těhotenství.


Cena cvičení: 135 Kč/lekce
Informace a objednávky na tel: +420 724 118 581 p. Barbora Pavlásková - lektorka plavání těhotných

 

Další informace naleznete zde:

http://aquapark-olesna.cz/kryty-aquapark-novinky/299-aquatehobik-znovu-od-rijna




Zpět